1. HOY NO RESPONDERÉ UN INSULTO O AGRESIÓN:
Si alguien es ofensivo, si alguien es insultante, si alguien es terriblemente malo conmigo... no responderé de la misma manera.

2. HOY LE PEDIRÉ A DIOS QUE BENDIGA A MI "ENEMIGO":
Si me cruzo el dia de hoy con alguien que me trate injustamente, le pediré tranquilamente a Dios que bendiga a esa persona... Entendiendo que mi "enemigo" puede ser un familiar, vecino, compañero de trabajo, o un extraño.

3. HOY TENDRÉ CUIDADO EN TODO LO QUE DIGA:
Tendré un cuidado minucioso en escoger las palabras para no caer en chismes o insultos.

4. HOY TRATARÉ DE LLEGAR MÁS LEJOS:
Encontraré caminos para ayudar y compartir el dolor de alguien más.

5. HOY PERDONARÉ:
Perdonaré cualquier daño o insulto que venga a mi el día de hoy.

6. HOY HARÉ ALGO AMABLE POR ALGUIEN, PERO LO HARÉ EN SECRETO:
Alcanzaré anónimamente a alguien para bendecirlo.

7. HOY TRATARÉ A LOS OTROS COMO DESEO SER TRATADO:
Practicaré la regla de oro- "no hagas a otros lo que no quieres que te hagan" - con todos los que encuente en el camino.

8. HOY LEVANTARÉ EL ESPÍRITU DE ALGUIEN QUE ESTÉ DEPRIMIDO:
Mi sonrisa, mis palabras, mi expresión de apoyo, pueden ser la diferencia para alguien que está en plena batalla en su vida.

9. HOY CUIDARÉ MI SALUD:
Comeré menos; comeré solo comida nutritiva y le agradeceré a Dios por mi cuerpo.

10. HOY CRECERÉ ESPIRITUALMENTE, meditaré y me propondré mejorar en lo que esté a mi alcance hacerlo, ser más paciente con los que tienen menos posibilidades o han sido menos bendecidos que yo